绿豆黄豆红豆可以一块煮粥吗

绿豆黄豆红豆一般可以一块煮粥。

红豆性甘、平、凉，具有良好补水、消肿、降压作用。绿豆性甘凉，具有清热解毒、消暑解闷、止渴健胃的功效。大豆本质上是甜而扁平的，可以缓解外部症状，消除烦恼，促进退热。从三豆药用特性和功能来看，虽然不同，但既有药用价值，也有食用价值。煮粥和喝在一起有一定的消肿利尿、清热解闷的作用。可以一起烹饪食用，没有任何不良反应，但不同的豆类有不同的疗效。绿豆有点凉，适合夏天清热。红色更有营养，大豆通常含有丰富的油脂。

建议适量食用，多吃新鲜水果蔬菜，饭后适当进行运动。