蔓越莓对女人的功效与作用

蔓越莓对女人的功效与作用通常为抗衰老、滋养面部和预防感染等。

1、抗衰老：

蔓越莓中含有一种生物黄酮，对自由基有很强的抵抗力，能抗氧化，减缓皮肤衰老，形成良好的抗衰老能力。对于更年期女性，适量多吃，可以抵抗衰老。

2、滋养面部：

蔓越莓中的维生素C能补充皮肤所需的水分，不仅能使皮肤红润、细腻、白嫩，还能抗氧化，使皮肤更有弹性。

3、预防感染：

蔓越莓含有一种特殊的化合物，浓缩单宁酸，可以抑制多种细菌的生长和繁殖，阻止这些细菌对泌尿系统的粘附，并防止女性尿道感染。建议应避免一次吃太多蔓越莓，如果对这种食物过敏，也应该避免食用。