每天吃玉米面一般对身体是比较好的。
玉米面膜具有健脾、开胃、防癌、健脑的功效。通常是可食用的,特别适用于高血压、高脂血症和糖尿病患者。玉米含有更多的谷氨酸,可以协助和促进脑细胞的呼吸,清除有毒组织中的废物,常常食用可以增强大脑。玉米富含维生素A、维生素E、卵磷脂和亚油酸。经常饮食可以降低胆固醇。玉米富含镁、硒等元素,常常食用可以抑制肿瘤的成长。玉米中的膳食纤维可以影响胃肠活动,加速排便。
建议适量吃,做到合理饮食。日常饮食建议采用清淡饮食、低脂低盐饮食、富含维生素和高质量蛋白质的饮食。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。