玉米面会不会吃了长肉

玉米面一般不会吃了长肉。

玉米面也就是指玉米磨制而成的面粉，玉米面含有很多营养成分，比如含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等，玉米面通常含有多种矿物质和维生素等。玉米面碳水化合物含量高，脂肪含量低。适量吃玉米面，可以增强人体免疫力，起到抗氧化的作用。能延缓皮肤衰老，吸收谷氨酸，促进神经系统发育。玉米面还可营养神经，改善失眠多梦，加速肠道蠕动，降低血压和血脂。

建议玉米面含有植物纤维较多，较难消化，消化不良的患者食用玉米面，可能导致或加重消化不良。

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