每天一杯玉米汁可能会导致腹泻。
玉米汁主要是从新鲜玉米中榨出的营养液。每天喝一杯玉米汁通常不会对身体造成任何刺激,因为玉米含有丰富的营养价值和大量的膳食纤维。除了补充丰富的氨基酸和纤维素,还可以促进肠道蠕动和减轻体重。玉米还含有抗癌因子,可以预防癌症。其中含有大量钙离子、铁离子、锰离子和谷胱甘肽,不仅能增强骨骼强度,改善贫血,还能美白皮肤,淡化斑点。
建议适量吃,做到合理饮食,平时多注意锻炼身体,提高自身免疫力,多吃一些水果与蔬菜,做到不抽烟,不喝酒。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。