每天一碗红糖鸡蛋有什么作用吗?

每天一碗红糖鸡蛋有调节月经、增强抵抗力等作用。

1、调节月经：

现在很多女性朋友随着年纪的增长，经期就会越来越不稳定，而且月经不调已经成为一种常态，这也是因为很多女性朋友因为年龄过大所引起的。如果在平常的时候能够多吃一点红糖煮鸡蛋，那么，就能够促进身体雌激素的分泌，还能够让身体越来越好。如果能够多吃一点糖水煮鸡蛋，那就能够补充血液，还能够帮助缓解贫血所带来的一些症状。

2、增强抵抗力：

很多女性朋友到了一定的岁数，抵抗力就会下降非常明显，还会让身体的各个器官出现一定的异常。其实如果能够增强抵抗力，那么就能够让身体不会受到疾病的侵袭。而且常吃红糖煮鸡蛋，那么身体中的抵抗力和免疫力也会得到有效提高，所以说增强抵抗力，对身体十分有益。注意少食生冷刺激性食物多运动。