每天中午吃稀饭对身体一般不好。
建议不要在中午长时间吃粥,这对健康不利。应该选择早上喝粥,虽然粥容易消化,有利于胃肠道健康,但每天喝粥会使身体缺乏营养,对健康有害。粥中的营养成分有限,不能满足人体的需要。在通常吃的三餐中,中午最重要。应该在中午选择营养丰富的食物,所以不建议在中午长时间吃粥。应该选择早上喝粥,建议在吃粥之前先吃其他食物。由于粥的营养成分单一,无法提供人体所需的营养会导致营养不良因此不要每天喝粥,更不要将粥作为主食,否则对健康有害,只需适量饮用即可。
建议患者多吃新鲜水果蔬菜,营养搭配均衡。