蜜饯会不会发胖

吃蜜饯会发胖，因为蜜饯是一种高热量食品，是一种干果产品，含有大量糖，所以吃蜜饯的患者会增加体内热量，导致能量过剩，很容易发胖。

吃蜜饯可能会发胖，因为蜜饯在生产过程中会添加大量的白砂糖，所以里面的糖含量相对较高。如果经常吃蜜饯作为零食，会导致你体内的糖摄入量过多，进而导致肥胖。特别是对于那些需要减肥的人，最好不要吃这种食物。而且经常吃蜜饯也会对牙齿造成一定的损害，容易蛀牙。因此必须注意平时的饮食量。

建议超重或正在减肥的人应尽量不吃蜜饯，应该严格控制饮食，一日三餐不吃高热量食物，还需要长时间锻炼，尽量不吃果脯、香蕉、枣和其他食物。

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