奶茶柠檬水喝了一般不会胖。
柠檬水的味道又酸又甜,含有维生素和其他营养素,适量饮用对人体有益。柠檬水热量相对较低,不含蛋白质和脂肪,且含糖量较少,因此不容易在体内转化为脂肪。因此,一般来说,适量饮用柠檬水不会导致肥胖。此外,柠檬水富含有机酸,可促进胃酸分泌,富含膳食纤维,可刺激肠道蠕动,帮助食物消化吸收。柠檬水还富含可溶性和不溶性纤维素。适度饮用可以增加饱腹感,有助于减肥。
建议适量喝柠檬水,不能多喝,以免损伤胃肠道黏膜,诱发消化性溃疡等疾病发生。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。