晚上喝柠檬水会刺激胃肠黏膜、尿频、低血糖等危害。
1、刺激胃肠黏膜：
如果睡前喝了柠檬水，它会引起胃酸反流、胃酸反流性胃炎和胆汁反流性胃炎。睡前长时间饮用柠檬水也会导致胃、食道和十二指肠溃疡。
2、尿频：
如果睡前喝大量柠檬水，柠檬水有一定的利尿作用，会引起尿频、尿急、夜间尿频等临床症状和表现。
3、低血糖：
柠檬水具有一定的降脂降糖作用。如果糖尿病患者在睡前喝太多柠檬水，会导致睡眠中的阵发性低血糖，尤其是在黎明时。建议患者晚上避免喝柠檬水，避免发生不良反应。
晚上喝柠檬水会刺激胃肠黏膜、尿频、低血糖等危害。
1、刺激胃肠黏膜：
如果睡前喝了柠檬水，它会引起胃酸反流、胃酸反流性胃炎和胆汁反流性胃炎。睡前长时间饮用柠檬水也会导致胃、食道和十二指肠溃疡。
2、尿频：
如果睡前喝大量柠檬水，柠檬水有一定的利尿作用，会引起尿频、尿急、夜间尿频等临床症状和表现。
3、低血糖：
柠檬水具有一定的降脂降糖作用。如果糖尿病患者在睡前喝太多柠檬水，会导致睡眠中的阵发性低血糖，尤其是在黎明时。建议患者晚上避免喝柠檬水，避免发生不良反应。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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