喝柠檬水多久可以起到美白的作用

喝柠檬水一般一个月左右可以起到美白的作用。

一般来说，喝柠檬水大约需要一个月的时间。而且晚上喝柠檬水是比较好的，但胃酸胃冷的人晚上不要喝柠檬水。柠檬是一种维生素含量高、易于保存的水果，被认为是美容的好产品。可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白作用。富含维生素C，可减少色斑和雀斑的发生，防止牙龈出血和抗菌，提高免疫力，并有助于骨胶原蛋白的生成。

建议需要注意的是，日常保养工作，如合理的防晒霜、维生素补充剂、定期的皮肤清洁和晒伤后的皮肤护理，并不能立即达到美白效果。每天坚持下去，可以起到美白效果。