柠檬可以和黄糖一起泡水。柠檬和黄糖一起泡,可以起到补充维生素C和健胃消食的作用。
1、补充维生素C:
柠檬中的维生素含量比较高,同时还具有抗菌的效果,可以提高人体的抵抗力,加入黄糖可以增加柠檬的甜味,更有利于维生素的吸收和利用。
2、健胃消食:
对于消化不良、脾胃虚弱的人群,可以通过适当的喝黄糖柠檬水起到抗菌和促进消化的效果,还可以提高身体的免疫力,这样更有利于改善患者的肠胃不适。如果患者身上有淤血,可以通过喝黄糖柠檬水从而达到活血化瘀的效果。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。