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干柠檬片可以和红糖一起泡吗

2023-03-05 05:12:0239健康网

干柠檬片可以和红糖一起泡。

红糖和柠檬片是可以饮用的,这两种食物不会产生明显的冲突。柠檬本身是一种酸性食物,富含维生素C。红糖主要是甘蔗提取物,其中含有比较高的糖含量和大量的纤维素。将这两种食物混合在一起,可以有效地互补营养价值,不仅可以提高人体免疫力,改善缺铁性贫血,还可以促进肠道蠕动,改善因灼烧现象引起的喉咙痛,补充丰富的维生素C,美白皮肤。

平时要注意饮食清淡,尽量不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还需要注意多喝水。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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