柠檬水绿茶一般不建议一起吃。
一般建议不要将绿茶和柠檬一起浸泡。这主要是因为绿茶含有大量茶碱,而柠檬汁含有柠檬酸。当酸碱混合在一起时,很容易刺激胃肠道,引起腹痛和腹泻。一般建议饮用绿茶后至少1至2小时食用柠檬,这不仅可以吸收绿茶中的茶多酚,还可以防止柠檬酸刺激胃肠道。同时,应该注意的是,脾胃虚弱的人最好不要吃柠檬,否则可能会引起胃酸和腹胀。因为柠檬中的营养成分很容易被高温破坏,所以水温不应该太高。每天少量饮酒可以促进胃液分泌,帮助消化,预防肥胖。
建议患者若感觉不适,就及时去医院就医。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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