牛奶和蛋一起蒸有营养吗

牛奶和鸡蛋一起蒸通常比较有营养。

牛奶和鸡蛋一起蒸是一种较好的营养产品，可以有效地保证牛奶和鸡蛋的营养成分。鸡蛋主要含有丰富的蛋白质、维生素、钙离子和铁离子等，可以有效补充人体所需的氨基酸，卵磷脂可以促进大脑发育，提高记忆力。可以摄入微量元素来预防缺铁性贫血，牛奶含有丰富的氨基酸和蛋白质，一起吃可以促进大脑发育，改善记忆力，延缓衰老和预防缺铁性贫血等。

需要注意的是，胃肠道疾病患者不适合喝牛奶蒸鸡蛋汤，因为胃肠道疾病患者的消化功能较弱，而牛奶蒸鸡蛋汤容易导致消化不良，从而加重病情。