苹果水一般不需要放冰糖。
苹果水中含有鞣酸,鞣酸是一种肠道收敛剂,可以减少大便中的水分,从而起到辅助止泻的作用。苹果富含果胶,苹果放入水中煮沸后会变性。变性果胶有吸收肠内水分的作用,从而起到收敛止泻的作用,苹果还可以通过调节肠道益生菌的生长来缓解腹泻。苹果水还含有丰富的微量元素、维生素等物质,口感好,可以作为儿童腹泻的辅助治疗。苹果水中富含多酚类天然抗氧化物质,可降血脂、降血糖、抑制自由基,具有抗氧化、抗菌、抗炎作用,可用于高脂血症、糖尿病、肠炎、腹泻等疾病的辅助治疗。
建议适量饮用,糖尿病患者不宜饮用。
夏至的到来天气将变得更加炎热,让人食欲下降,精神萎靡。在这个高温酷暑的天气人的消化功能相对比较弱,这时我们应该吃什么呢?解暑养生可以吃什么呢?本期料食如神就跟随小编一起去探索夏至解暑养生的健康饮食结构吧!