苹果香蕉旺仔牛奶可以一起榨汁吗

苹果香蕉旺仔牛奶一起榨汁一般具有调节血压、防止痉挛、预防和治疗便秘、美容护理等作用。

1、调节血压：

香蕉是一种高钾低钠的水果，饭后，可以消除体内过量的钠离子，并有降压作用。

2、防止痉挛：

香蕉中的钾可以防止钾缺乏引起的肌肉紧张，经常吃香蕉可以改善容易抽筋等症状。

3、预防和治疗便秘：

成熟的香蕉富含果胶，可以促进胃肠液的分泌，从而润滑肠胃，促进消化和排便。

4、美容护理：

苹果富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，经常吃苹果可以起到美容作用。对香蕉过敏的人群不能吃香蕉，以免诱发过敏。