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葡萄和酸奶可以一起吃会出问题吗

2023-04-23 08:58:3739健康网

葡萄和酸奶一般可以一起吃,适量吃通常不会有问题,但如果大量吃,可能会影响身体健康。

葡萄中含有大量的维生素C、膳食纤维以及矿物质等营养成分,酸奶中含有较多的益生菌、蛋白质等。葡萄和酸奶可以一起吃,两种食物中的营养成分不会发生相互反应,适量吃不会对身体健康造成影响,还可以补充身体所需的营养成分。但如果大量吃,可能会增加胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,同时酸奶可能会刺激胃肠道,也可能会影响身体对葡萄和酸奶的吸收,不利于身体健康。

如果出现上述症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。日常生活中要注意饮食健康,不要吃尖椒、洋葱等辛辣刺激性食物。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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