芹菜西红柿苹果榨汁喝了有什么好处

芹菜西红柿苹果汁喝了一般有补充营养、润肠通便、控制体重等好处。

1、补充营养

芹菜和西红柿中含有较多的维生素、纤维素、微量元素等营养成分，榨汁饮用后可以为身体补充营养物质，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、润肠通便

芹菜和西红柿中含有较多的膳食纤维，榨汁饮用后有利于促进胃肠道的蠕动，从而加速食物的消化与吸收，可以促进大便的排出，有助于预防和改善便秘。

3、控制体重

芹菜和西红柿中含有较多的碳水化合物、维生素等营养成分，适量饮用可以增加饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入，从而控制体重。

除此之外，还具有辅助控制血压的好处。建议患者避免过多饮用芹菜西红柿苹果汁，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。