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请问牛肉和什么水果不能一起吃

2023-02-15 08:58:5739健康网

牛肉一般不建议和西瓜、香蕉、柿子等水果一起吃。

1、西瓜

牛肉和西瓜是日常生活中比较常见的水果,这两种水果都属于凉性,含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分。如果一起吃牛肉,可能会增加体内的寒性,对胃肠道造成一定的刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状。

2、香蕉

香蕉含有丰富的维生素以及膳食纤维,和牛肉一起吃,可能会影响体内蛋白质的吸收,从而降低其营养价值。

3、柿子

柿子含有一定量的鞣酸,与牛肉一起吃,可能会发生沉淀和凝结,容易产生结石,对身体造成一定伤害。

除此之外,也不建议和红枣、山楂等水果一起吃。虽然牛肉的营养价值比较高,但也要注意适量吃,以免吃太多加重胃肠道负担,引起消化不良。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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