秋季葡萄吃多了好吗

秋季葡萄吃多了可能不好，吃多了容易加重胃肠负担，诱发消化不良等症状。

葡萄是一种比较常见的水果，其中含有大量的果糖、维生素、膳食纤维等营养成分。适当吃能够促进胃肠蠕动，有利于食物消化。但是葡萄中的糖分比较高，如果一次性吃太多，可能会导致大量的糖分在体内堆积，无法及时代谢，从而诱发肥胖。并且还会刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等症状，对身体造成一定的影响。

建议在平时注意饮食摄入量，不要吃太多。如果身体出现了不适症状，可以适当喝水，促进身体的新陈代谢。也可以适当吃蔬菜水果，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养。如果引起了消化不良，可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物促进消化，对病情的恢复有一定的帮助。