高血压不能吃什么水果和蔬菜

高血压患者不能吃葡萄、柑橘、韭菜、葱等水果和蔬菜。

1、葡萄。

含有丰富的维生素和花青素，还含有大量的柠檬酸和苹果酸。吃多了会伤脾，含糖量也很高。对于高血压患者来说，吃得太多容易使血压升高。

2、柑橘。

吃多了会引起胡萝卜素血症，容易上火。高血压患者应少吃，以免上火导致血压升高。

3、韭菜。

韭菜是一种发散性蔬菜，可以助阳、升血压。因此，高血压患者应尽量避免或减少韭菜的食用。

4、葱。

葱是一种助阳生火的蔬菜。像韭菜一样发散，要少吃。建议高血压患者在医生的指导下合理地饮食。