一般情况下,人参果的外皮、肉、籽都不建议食用,以免对身体造成不良的影响。
人参果是一种比较常见的热带水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、氨基酸等营养成分,适量食用能够补充身体所需要的多种营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。但如果人参果外皮发黑,存在腐烂、变质等情况,则不建议食用。食用后可能会对胃肠道造成一定的刺激,从而出现腹痛、腹泻等不适的症状,严重时还可能会引起中毒,对身体造成严重伤害。如果食用后出现不适的症状,则可以及时到正规医院就诊,并积极配合医生通过洗胃等方式进行治疗。
日常生活中,还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用霉变、腐烂的食物。同时还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有利于身体的健康。