鲨鱼肉可以为人体提供能量,补充人体所需要的营养物质。但在食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现身体不适症状。
鲨鱼肉属于一种比较常见的食物,里面含有大量的蛋白质以及矿物质,适量食用可以补充人体所需要的营养物质,为日常活动提供能量,还可以增强身体的抵抗能力。而且鲨鱼肉口感比较细腻,适量食用可以增加食欲,有助于营养物质的消化和吸收。但在食用时要注意适量,由于鲨鱼肉属于高蛋白类食物,过量食用可能会加重胃肠道负担,出现消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
需要注意的是,鲨鱼肉并不适合所有人群食用,患有慢性疾病或者孕妇、儿童等人群不建议食用,以免加重病情,不利于身体健康。而且鲨鱼肉属于一种海鲜,对海鲜过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应。