柿子和牛奶能不能同时使用

柿子和牛奶通常能同时食用，但是要注意适量，不可以过量。

柿子中含有比较丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，具有辅助润肺生津、缓解便秘等功效。牛奶中含有比较丰富的钙、蛋白质等营养成分，具有辅助提高抵抗力、促进睡眠等功效。两种食物在一起食用，并不会影响各自的营养成分，也不会对人体产生不利影响，所以可以同时食用。但是因为柿子中含有比较多的鞣酸，如果大量食用，可能会导致与牛奶中的蛋白质结合，形成难以消化的物质，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不可以大量食用。也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。

在日常生活中，要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。平时要注意营养的均衡，避免食用单一的食物，可以适当多食用一些维生素含量高的水果蔬菜，例如猕猴桃、油麦菜等。