天天吃胡萝卜喜欢对身体好不好

天天吃胡萝卜喜欢对身体好不好，需要根据个人体质分析判断。

胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、花青素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强身体免疫力。同时，胡萝卜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以预防便秘。如果患者天天吃胡萝卜，但是每次吃的量比较少，并且坚持体育锻炼，通常对身体比较好。但是如果患者天天吃胡萝卜，并且一次性吃得比较多，并且不坚持体育锻炼，可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖，对身体通常是不好的。

除了吃胡萝卜外，日常还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有助于身体健康。同时还要注意避免饮酒，以免对肝脏造成损伤。