甜胚子和酸奶可以一起吃吗

甜胚子和酸奶一般是可以一起吃的，但是需要控制好食用量。

甜胚子中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，具有促进消化、补充营养等作用。酸奶中含有丰富的蛋白质、益生菌等营养成分，具有促进消化、润肠通便等作用。两种食物一起食用，可以为身体补充所需要的营养，并不会产生不良反应，也不会影响到营养成分的吸收，所以可以一起吃。但如果吃过多的甜胚子和酸奶，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有排便次数增加的现象。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而增强自身的免疫力。但是不建议吃过于难消化的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官带来负担，不利于身体的恢复。