晚上十二点吃鸭脖会不会长肉

晚上十二点吃鸭脖一般会长肉。

晚上吃鸭脖会胖，因为鸭脖的热量比较高。鸭脖含有大量的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等。同时，还含有铁、钾、镁等多种矿物质。食用后可以补充体内缺乏的营养，增强机体免疫力，同时还可以改善营养不良等症状。但是鸭脖含有的热量比较高，会导致脂肪在体内堆积，影响身体的新陈代谢。晚上太晚吃鸭脖会导致身体发胖。消化系统疾病、身体虚弱、脾胃虚弱等患者。不能吃鸭脖，超重的人也不能吃，以免治疗导致病情更严重，也会影响恢复。

建议晚上饮食注意禁止食用高脂、辛辣、刺激性食物，不要暴饮暴食，以免妨碍肠胃功能，从而影响睡眠。