未熟无花果的功效与作用

未熟无花果的功效与作用一般有健胃消食、润肠通便、补充营养等。

1、健胃消食

无花果含有比较多的植物酸和柠檬酸等成分，食用后可以促进胃酸分泌，从而起到健胃消食的功效，有助于缓解食欲不振、消化不良等症状。

2、润肠通便

无花果中含有比较多的纤维素和水分，食用后可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效，有助于缓解便秘症状。

3、补充营养

无花果含有比较多的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于提高身体免疫力。

除此之外，未熟无花果还具有增强体质的功效。但是需要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。