夏威夷果吃太多会怎样

夏威夷果吃太多可能会引起消化不良，也可能会导致肥胖、诱发高脂血症等，所以在日常生活中一定要注意合理饮食。

1、消化不良

夏威夷果属于一种坚果类食物，不容易被消化吸收，如果吃太多会加重胃肠负担引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等现象。患者可以通过顺时针按揉腹部的方式进行改善，也可以通过散步的方式进行缓解。

2、肥胖

夏威夷果中含有大量的脂肪，大量吃会导致脂肪在体内堆积，如果没有适当运动，可能会导致脂肪在体内堆积，从而引起肥胖。建议患者通过加强体育锻炼的方式进行改善，比如打太极拳、练习瑜伽等。

3、诱发高脂血症

夏威夷果中的脂肪含量相对比较高，如果不注意合理饮食，大量吃可能会导致脂肪在体内堆积，从而诱发高脂血症，也可能会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病。患者可在医生的指导下，使用阿托伐他汀钙片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，药物治疗同时还需要严格控制饮食。

除此之外，还可能会出现增加脑血管病变等风险，建议患者严格控制饮食，避免大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。