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香菇炒豆腐可以吃吗

2023-03-26 09:01:2739健康网

香菇炒豆腐通常是可以吃的,但是需要严格地控制一次性的摄入量。

香菇属于一种菌类食物,其中含有丰富的钙元素、磷元素、维生素以及多种氨基酸,而豆腐属于一种豆制品,含有大量的蛋白质以及多种微量元素,与香菇一起炒着吃,能够补充体内所需要的多种营养物质,能够增强人体的免疫力,而且能够为机体提供所需要的能量。但是需要严格地控制一次性的摄入量,避免过量摄入,否则可能会加重消化道的负担,容易出现腹部胀气、恶心呕吐等症状。

如果食用后出现了明显的不适,可以在医生的指导下合理使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗,从而使疾病得到有效的控制。同时也需要注意饮食清淡,应少吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,可以适当地吃菠菜、芹菜等膳食纤维丰富的食物。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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