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香蕉与地瓜相克吗?

2023-03-11 09:01:3439健康网

香蕉与地瓜一般不相克。

香蕉和红薯可以一起吃。香蕉含有大量的膳食纤维、碳水化合物、维生素和矿物质元素。红薯富含膳食纤维、淀粉、矿物质和维生素。从香蕉和红薯中所含的营养成分分析来看,这两种食物并非相互排斥。同时食用它们不会产生有毒有害物质,也不会对健康产生不利影响。它还可以增加饱腹感,为身体提供能量和营养。然而,香蕉和红薯不应该一次多吃,因为香蕉和红薯都含有大量的膳食纤维,红薯中也含有大量的淀粉。如果吃得太多,可能会导致胃肠道不良反应,如腹痛、腹胀、腹泻等。

如果一起吃香蕉和地瓜并有不良反应,建议及时就医,避免延误病情。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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