小白杏杏仁通常具有清热、止咳、缓解便秘等功效,不应大量食用。
小白杏仁一般含有蛋白质、膳食纤维等成分。通常具有清火润肺的作用,适度的食用也具有美容的效果。小白杏仁可以促进肠胃消化,加速人体新陈代谢。小白杏仁还对癌细胞有一定的杀伤作用,但对正常细胞和组织无毒性。癌症患者可以通过食用适量的小白杏仁来减轻癌症引起的疼痛,预防心脏病,减少心肌梗死。然而,不建议大量食用杏仁,这可能导致身体中毒和胃肠道异常。
建议平时注意饮食营养均衡,食品卫生,适当运动,提高身体免疫力。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。