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小龙虾不能和什么一起吃水果

2023-03-04 09:01:4239健康网

一般不存在小龙虾不能和什么一起吃水果的说法。小龙虾可以和苹果、猕猴桃等水果一起吃。

小龙虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、矿物质等,适当食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、果胶等,适当食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到通肠润便的作用。猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等,适当食用可以补充身体所需要的多种营养,而且还可以帮助消化。两种食物一起吃并不会对身体造成影响,因此不需要过分担心。

虽然小龙虾的好处比较多,但并不适合所有人群食用,尤其是对该食物过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。另外,存在胃肠道不好的情况,也不建议吃过多的小龙虾,因为其中含有丰富的蛋白质,不容易被消化和吸收,食用过量可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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