燕麦片和豆浆粉可以一起冲吗

燕麦片和豆浆粉可以一起冲。

豆浆含有人体需要的植物蛋白，且含有多种维生素和微量元素。对于高血脂、糖尿病的患者有很好的效果。豆浆内含有大量的纤维素，能够有效阻止对糖的吸收，具有调节血糖血脂的作用。燕麦富含葡聚糖，是非常好的调节血管的物质，可辅助降血压血脂和胆固醇，对于预防动脉粥样硬化的发生和保护心脏有很大的作用。营养物质也非常丰富，两者一起食用，可以补充比较丰富的营养。能够长期饮用，对人体有很好的效果。

豆浆不能够加红糖，会导致营养物质不容易被人体吸收。