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洋葱炒虾能一起吃吗

2023-01-17 09:02:2139健康网

洋葱炒虾可以一起吃,但不建议过量食用。

洋葱中含有碳水化合物、维生素C、膳食纤维、钾、磷等营养成分,适量食用可以补充机体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。虾中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等营养成分,适量食用不仅可以补充人体所需的营养物质,还对增强机体免疫力有一定的辅助作用。洋葱和虾一起炒着吃,并不会发生相互作用,不会产生对人体有害的物质,所以可以一起食用。但食用过量洋葱炒虾可能会对胃肠道造成一定的刺激,导致胃肠道不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

另外,对洋葱或虾过敏的人群应避免食用。如果食用后出现上述症状,应立即停止食用,并在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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