一晚上吃三个橘子可能不会给自身带来不适,也可能会导致胃肠道不适、血糖升高等,建议适量食用。
1、可能不会给自身带来不适
橘子中的营养物质比较丰富,含有维生素C、碳水化合物、钾元素等营养成分。如果一晚上吃三个橘子,但是没有出现胃肠道不适的情况,比如腹痛、腹胀、腹泻等,此时可能不会给自身带来不适。
2、可能会导致胃肠道不适
如果一次性吃太多橘子,可能会给胃肠道带来负担,从而出现腹痛、腹胀等症状。此时可以通过按摩腹部等方式进行处理,也可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、可能会导致血糖升高
橘子中的糖分含量比较高,如果在平时不注意用量,一晚上吃三个橘子以后,可能会使体内的血糖浓度有所上升,甚至也有可能会诱发糖尿病等疾病。如果确诊为糖尿病,可以遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等药物进行治疗,也可以进行饭后散步改善。
在平时,需要合理进食,不建议吃过多的橘子。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。