早上空腹可以喝青汁加蜂蜜吗

早上空腹可以喝青汁加蜂蜜。

早上空腹喝青汁加蜂蜜对身体好，空腹时身体和肠胃里没有太多物质，可以有效吸收青汁。青汁富含多种营养成分，主要成分是大麦叶，能有效清洁肠道，排出体内异物，促进消化，排便，缓解便秘等。空腹饮用时，也能有效缓解人们的饥饿感，青汁加蜂蜜也适合夜间睡前饮用，可有效缓解失眠，放松精神，让患者睡个好觉，缓解失眠症状。喝青汁加蜂蜜相当于吃蔬菜和水果，不仅可以补充维生素，还可以促进胃肠蠕动，提高消化能力。

建议胃溃疡和慢性胃炎患者应适量饮用，由于蜂蜜含有大量葡萄糖和果糖，空腹饮用会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜。