粥加牛奶好吗

牛奶加粥一起饮用比较好。

牛奶加粥是一种由大米和牛奶混合而成的营养粥，这种粥富含蛋白质和碳水化合物，对镇静神经和帮助睡眠有很好的效果。可以起到滋养神经，改善记忆力，增强人体免疫力的辅助作用。维生素C和钙离子还可以起到美白皮肤，淡化斑点，增加骨骼强度的辅助作用。牛奶粥具有补中益气，改善脾胃虚弱、食欲不振，增强骨骼力量的辅助作用。但是不建议过量饮用，可能导致蛋白质积累，人体无法吸收，出现腹痛等症状。

需要注意过敏性疾病患者不建议饮用牛奶加粥，否则可能会导致过敏症状持续恶化。