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什么维生素增加抵抗力

2023-03-14 09:03:4039健康网

增强抵抗力,可以考虑服用维生素C。

维生素C对坏血病有防治作用。如果是由于免疫功能低下,反复感染或者是比较严重的感染,可以口服维生素C来提高机体的免疫力,提高机体的抗感染能力。不过维生素的需要也多种多样,不同的维生素具有不同的生理功能,需要适当地补充多种维生素,这样才能提高机体的免疫力。尤其是老年患者、长期慢性疾病、孕妇等,可以适当地补充维生素,改善身体的免疫力。

建议患者在日常生活中,应注意休息,避免劳累,还应注意饮食的清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当地体育锻炼。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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