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猪肝煮西红柿能补血吗

2023-02-25 09:04:4139健康网
核心提示:猪肝煮西红柿一般能补血。猪肝中含有比较丰富的维生素、蛋白质、铁元素等营养物质,具有补血、护肝等功效。西红柿中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素C、微量元素等成分,具有提高身体免疫力、增强食欲等功效。通常情况下猪肝和西红柿可以一起煮,两种食物在一

猪肝煮西红柿一般能补血。

猪肝中含有比较丰富的维生素、蛋白质、铁元素等营养物质,具有补血、护肝等功效。西红柿中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素C、微量元素等成分,具有提高身体免疫力、增强食欲等功效。通常情况下猪肝和西红柿可以一起煮,两种食物在一起煮不会产生有害成分,而且还可以起到补血、养肝的功效,所以可以一起吃。但是如果过多食用可能会增加胃肠道的负担,从而出现腹泻、腹胀等不适症状,所以不可以过多食用。

在日常生活中,需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就医治疗。平时要注意保持营养的均衡,可以适当多吃一些维生素C含量高的食物,例如猕猴桃、草莓等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。

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李征副主任医师 天津市第一中心医院  营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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