猪脚一般能跟白萝卜一起炖。
猪脚中含有比较丰富的胶原蛋白、氨基酸、微量元素等营养物质,具有辅助促进发育、改善贫血等功效。白萝卜中含有碳水化合物、淀粉酶、粗纤维等成分,具有辅助增强食欲、促进消化等功效。两种食物在一起吃并不会影响各自的营养成分,也不会对人体产生不利影响,所以可以一起炖。但是因为两种食物中的脂肪含量较高,如果吃太多,可能会导致出现肥胖的情况,并且可能会诱发高脂血症、高血压等疾病,所以不可以大量吃。
在日常生活中,需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就医治疗。平时要注意保持营养的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、芹菜等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如蜜饯、奶油蛋糕等。
每年的9月22日到23日之间,太阳直射在赤道上,交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点,“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就过去一半了。秋分之前,养生的奥秘是健脾祛湿,而到了秋分,养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱,让您水润过秋天。