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煮熟的菌类菇类能隔夜吃吗

2023-03-07 09:04:5039健康网

煮熟的菌类菇类如果保存得当,隔夜通常是能吃的,但如果出现变质,则不建议吃,具体分析如下。

1、能吃

菌类食物中含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,适当食用可以补充身体所需要的营养。如果将菌类食物煮熟后,密封后放置在冰箱内储存,并且保存得当,没有出现变质、异味等情况,通常是可以食用的。

2、不能吃

如果将菌类食物煮熟后,没有及时放置在冰箱内储存,并且没有保存得当,可能会导致大量的细菌滋生,从而导致出现变质的情况,这种情况则不建议吃。如果吃了以后可能会导致大量的细菌进入体内,诱发急性胃肠炎等疾病,可能会出现腹泻、腹痛等症状,不利于身体健康。

患者在平时要养成良好的饮食习惯,适当吃新鲜的蔬菜和水果,避免暴饮暴食。如果出现胃肠道不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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