紫薯不能和土豆一起吃吗

紫薯和土豆一般是可以一起吃的，但是一定要注意食用量适当。

紫薯和土豆都是比较常见的食物，紫薯中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养成分，土豆中含有比较多的淀粉、矿物质、氨基酸等营养成分。两种食物一起食用，能够补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处，并不会对身体造成影响，所以紫薯和土豆是可以一起吃的。但是在吃两种食物时，一定要注意摄入量，不要吃太多，以免加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

虽然紫薯和土豆的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对该食物过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，存在胃炎、胃溃疡等疾病的患者也不建议吃紫薯，因为紫薯会促进胃酸分泌过多，容易加重病情。