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喝粥放糖对身体好吗

2023-03-10 09:05:2639健康网

一般来说,喝粥放糖对身体有好处。

白米粥中添加糖有补中益气、健脾健胃的作用,而白米粥加糖也有助于消除口腔疾病和炎症,主要是因为白米粥富含维生素B,可以有效预防各种疾病的发生,还可以注意消化刺激。如果经常吃含糖的白米粥,它也有很强的美白作用,可以有效补充水分,使你的皮肤光滑细腻。在米粥里放些糖,因为一般的米粥没有味道。放一些糖会改善它的味道,但吃太多糖肯定对身体健康有害,最好放一点糖或不放。如果是糖尿病患者,必须禁止吃糖。

建议糖尿病患者喝粥时禁止放糖。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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