喝粥放糖对身体好吗

一般来说，喝粥放糖对身体有好处。

白米粥中添加糖有补中益气、健脾健胃的作用，而白米粥加糖也有助于消除口腔疾病和炎症，主要是因为白米粥富含维生素B，可以有效预防各种疾病的发生，还可以注意消化刺激。如果经常吃含糖的白米粥，它也有很强的美白作用，可以有效补充水分，使你的皮肤光滑细腻。在米粥里放些糖，因为一般的米粥没有味道。放一些糖会改善它的味道，但吃太多糖肯定对身体健康有害，最好放一点糖或不放。如果是糖尿病患者，必须禁止吃糖。

建议糖尿病患者喝粥时禁止放糖。