黑橄榄什么人不能吃

一般消化不良、过敏体质的人不能吃黑橄榄。

黑橄榄消化不良、过敏者不宜食用。黑橄榄的香味能够刺激食欲，同时也是一种很好的药物，因为它富含钙，所以很容易被肠胃吸收。对于还处于发育阶段的年轻人，有促进骨骼生长的效果。橄榄对于大多数人来说可以适当的食用。通常不建议过敏体质患者食用，避免引起过敏反应，影响健康。

不喜欢吃水果的人，体内缺乏丰富的维生素，可以在平时的饮食中添加一些黑橄榄。黑橄榄富含丰富的维生素C，所以想要变白的人，可以选择黑橄榄。黑橄榄虽然有很高的营养价值，但也要适当的吃，过量的话会引起体内的不平衡。