胡萝卜和紫菜能不能在一起烧汤

胡萝卜紫菜汤和紫菜可以在一起烧汤，一般有保护眼睛、促进通便、增强免疫力的功效。

1、保护眼睛：

胡萝卜紫菜汤富含β胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，治疗干眼症，预防夜盲，从而起到保护眼睛的作用。

2、促进排便：

胡萝卜紫菜汤富含膳食纤维，吸水性强，易在肠道内扩张。可以加强肠道的蠕动，从而促进排便。

3、辅助增强免疫力：

胡萝卜紫菜汤富含β胡萝卜素，人体食用后，可转化为抗氧化剂，减少人体内的自由基，增强人体体质。建议平时在食用胡萝卜紫菜汤时要适量，避免引起肠胃不适。