黄瓜榨汁和直接吃通常没有什么区别。生食黄瓜会让人尝到黄瓜的鲜嫩味道,而喝黄瓜汁只能让人尝出黄瓜的味道,却尝不到黄瓜的酥脆嫩味。黄瓜的功效有1、癌症预防:生食黄瓜可以预防癌症,因为黄瓜中含有丰富的营养元素,物质被人体吸收后,可直接作用于人体免疫系统,增强人体自身免疫功能,防止细胞癌变。
2、保肝:
生食黄瓜也可以保护肝脏。可以提高人体肝脏的排毒功能,减少病毒和药物对肝脏的损伤,维持人体肝功能的稳定,降低各种肝病的发病率。建议适量的食用,避免引起腹泻。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。