于冬梅 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 - 整形美容外科
人一般会因为食物变白,通常可以吃猕猴桃、黄瓜榨汁、绿豆百合汤等。
1、猕猴桃:猕猴桃是比较好的美容产品,猕猴桃的水分可以补充皮肤暴露后流失的水分,美白皮肤、恢复皮肤的弹性。2、黄瓜榨汁:黄瓜美白补水是公认的事实,黄瓜切片对美容效果也很好。黄瓜有美肤的功效,可以把黄瓜片贴在脸上,保持脸部光滑明亮。3、绿豆百合汤:绿豆和百合都是对身体有益的食物,绿豆百合粥可以美白,其中所含的维生素能减少黑色素,有漂白作用。
建议在日常生活中做好防晒工作,如涂防晒霜、打伞、穿衣服等,减少太阳中的紫外线对皮肤的伤害。