芥菜的作用和功效跟白萝卜有什么区别

芥菜一般指芥菜。芥菜具有促进消化、补充营养、利尿等功效。芥菜的作用和功效跟白萝卜大多没有区别。

1、促进消化

芥菜中含有丰富的膳食纤维，在食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可促进大便排出，对于消化不良、便秘等症状可以起到一定的改善作用。

2、补充营养

芥菜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于增强体质，提高身体免疫力。

3、利尿

芥菜中还富含水分，适量食用可以促进尿液的排出，有助于缓解尿量减少、水肿等症状。

除此之外，还具有消炎等功效。芥菜属于寒凉性食物，脾胃虚寒的患者需避免食用，以免导致症状加重，不利于疾病的恢复。在食用芥菜时还需避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影响芥菜的功效。